Nuestros terapeutas son trabajadores sociales clínicos licenciados que comprenden la conexión entre la salud mental y diferentes aspectos de la vida, como su situación vital y su historia personal. Hablar con un terapeuta puede ayudar a aliviar los síntomas de salud mental, especialmente cuando se combina con tratamiento médico si es necesario. La terapia puede ser a corto o largo plazo e incluir técnicas como terapia de conversación, terapia cognitivo conductual o atención plena para ayudarle a gestionar las emociones y mejorar su bienestar. Es un espacio seguro para explorar los desafíos y encontrar mejores maneras de afrontarlos. La psicoterapia puede ser a corto o largo plazo y, junto con la terapia de conversación, algunos terapeutas utilizan métodos como la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), basada en investigaciones científicas sobre cómo el cerebro se recupera de experiencias traumáticas. Puede obtener más información sobre la psicoterapia haciendo clic aquí.